バレエ基礎 ♪　前屈して柔軟性チェック(＾▽＾ケケケ

投稿 2017年1月22日
Share on Facebook

前屈をする事で、
背中から腰・お尻・太ももの裏側まで
体の後ろ側の柔軟性をチェックする事が
出来ます！！！
重要・重要・重要☆
レッスン前と後の違いを
日々チェックしてみて、
バロメーターにして下さいね↑(^^_）ルン♪

 

 

 

コメントは受け付けていません。