日別アーカイブ: 2016年2月1日

バレエ ♪

意外と固いおしりの筋肉!!! ストレッチをかけて、 まずはほぐしましょう(^ヘ^)v 可動域が広がり、 動きやすくなる事間違いなし! ですが・・・ 疲労回復にも良いらしいですよ(^▽^ケケケ