日別アーカイブ: 2018年12月9日

初めての大人バレエ ♪ バレエマジック(^_^)v

片足で立ってタンジュでございます☆ 正しい姿勢でおこなうと、 頭の先からつり上げて、 骨盤の位置も確認しながら丁寧に~etc 気がつけばお腹の引き上げハンパなく 1つやる毎に「ふぁ~~~」とため息・・・ やった感満載です … 続きを読む