コンテンポラリージャズ ♪

投稿 2026年8月19日
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体幹トレーニング！！！
全身引っ張り合いながら、
眠っている筋肉をしっかり目覚めさせましょう(^^)
身体のつながりを意識して動くことで、
可動域の拡大や動きやすい身体づくりを目指します☆

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