その声、まだ眠ったままかもしれません。 もっと響く。もっと伝わる。 伸びしろは、まだ沢山あります。 あなただけの声を、育てましょう☆

軸足はしっかりと立ち、 上半身はやわらかく、 どこまでものびやかに。 バーレッスンでは、一つひとつの動きを 丁寧に積み重ねながら、 美しい姿勢と正しい身体の使い方を じっくり学んでいきます。

絶賛ボール腹筋中！！！ 弾んでいるだけに見えて、 実は中身はかなり本気です。 ボールの反動を使って 腹筋の奥まで追い込み、 インナーマッスルを徹底強化。 レッスン後は思わず倒れ込むほど 出し切っていました( ´∀｀ ) … 続きを読む →

陽の光と癒しの音楽に包まれて、 心がほどけるハワイアンフラレッスン。 穏やかな時間の中で、のんびり楽しく踊りながら、 自分を整える特別なひとときを☆

綺麗に脚を上げましょう！！！ 感覚だけに頼らず、 身体の使い方を確認しながら、 正しいポジションへ丁寧に導いていきます。 仲間と支え合いながら学ぶことで 理解が深まり、ひとつずつ 確かな成長へつながります☆

大和撫子。 つつましやかで美しく・・・ 日本舞踊が彩る素敵空間で、 和の心にふれる特別なひとときを。

たった3分。されど3分。その一瞬に、努力も笑顔も愛も、 全部つまっていました。 Hoop×&×まみたん子育て応援イベント 『Family Festa～Dance Dance Hoop＆and～』 無事、終了いたし … 続きを読む →

芹先生にズレていた 足とお膝のバランスを調整していただいています。 踊れる体は、ただ動けるだけでは足りません。 故障しにくい体の土台を整えることが、 長く美しく踊り続けるための第一歩です☆