バーレッスンみっちり☆ 体の色々なところが のび～るですね(^^♪

仲良しお姉さんに わからないところを 教えてもらってルンルン中です(^^♪ ほのぼの～☆

ストレッチボールの上で あああああ～♪ 転がりそうになりながらも あああああ～(^^♪ ええ声～づくりファイトです☆

バーを使って基礎練中～！！！ バランス力・柔軟力・腹筋・背筋・・・ 夢に向かって日々鍛錬ですね☆

ストレッチ～！！！ いつもぎゃ～ぎゃ～言いながら ストレッチ～(^^) 少しずつ、少しずつですが 柔らかくなってきています(^^)v 嫌なことから逃げずに 上手くなりたいという気持ちと コツコツ継続努力が結果につながって … 続きを読む →

軸足しっかり、 正しい姿勢で・・・ かなりの重要案件です(^^)

ま～るくなって腹筋中～！！！ コロンと転がらないように 必死です(^^)v

体幹トレーニング中！！！ 楽しそうで何よりです☆

夏休みだからこそ親子で楽しむ！ フラレッスンを開催中です☆ フラは南国の音楽に合わせてゆったりと踊ることが特徴なので、 子供からお年寄りまで、どんな年代の方にもおすすめのレッスンです。 はじめてでも大丈夫！ お子様とご一 … 続きを読む →