体幹を鍛える・鍛える・鍛える！！！ 地味な作業ですが重要です☆ ファイトですねっ!(^^)!

明日6月6日（土） 午前9時～正午まで 給水管漏水修理工事実施の為、 上記時間断水になります。 皆様にはご不便・ご迷惑をおかけしますが、 宜しくお願い致します。

平素は格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます。 この度の新型コロナウイルス感染の拡大とそれに伴う 政府及び関係機関などの方針に鑑み、 予定されておりました 2020年6月21日（日） いかるが大ホールにて開催される 日本 … 続きを読む →

2ヶ月ぶりのレッスン再開ですが・・・ 皆様、口々に何㎏太った～・・・ 体が硬くなりました～・・・etc、etc レッスン終了後には、 久々に汗をかきました～・・・ スッキリ・・・ とニコニコ笑顔(^^) これから少しずつ … 続きを読む →

ダンスの基礎『アイソレーション』☆ 毎回毎回、反復ですが、 重要なのでございます(^_^)v おろそかにせずに、向き合って下さいね！！！