ジュニアバレエ ♪

投稿 2026年8月24日

ヨガブロックを使って、
バランスが苦手な人でも安定した立ち方へ☆
がんばって踏んばるのではなく、
床を押す感覚から土台を整える！
立つたびにブレていた体が、
少しずつ変わり始めます(^^♪

 

タップ ♪

投稿 2026年8月23日

待つだけの時間は、もう終わり！
悩んで止まるより、聞いて動く！！
自主練中でも、助け合えば成長は加速(^^)v
謎は、動いた人から先に解決☆
迷う時間を、前に進む力へ・・・
ファイト～(^^♪

キッズダンス ♪

投稿 2026年8月22日

スタンバイ完了！！！
ばっちり準備OK (^^)v
狙うはヨガブロックに届く高さ☆
さぁ、グラン・バットマンで
脚も気分も一気に引き上げるぞぉ～(^^♪

ジャズ ♪

投稿 2026年8月21日

バープランクで体幹トレーニング！
踏ん張る力、耐える力、姿勢の安定感。
その全部をまとめて鍛えて、パフォーマンス向上へ☆
地味だけど効く。
キツいけど変わる。
今日の積み重ねが、明日の強さになる。
ファイト一発、限界の先へ ( ･ᴗ･ )⚐⚑⚐

キッズバレエ ♪

投稿 2026年8月20日

ドキドキしながら順番待ち(^^;)
でも、お友達の頑張る姿を見ていると
いつの間にかワクワクに୧(˃◡˂)୨୧(˃◡˂)୨
ちょっぴり苦手なストレッチも、
先生と一緒なら大丈夫！
「できた」が自信になって、
「もう一回」が楽しさに変わる時間☆
気づけば笑顔で頑張っています＼(^o^)／

 

コンテンポラリージャズ ♪

投稿 2026年8月19日

体幹トレーニング！！！
全身引っ張り合いながら、
眠っている筋肉をしっかり目覚めさせましょう(^^)
身体のつながりを意識して動くことで、
可動域の拡大や動きやすい身体づくりを目指します☆

バレエコンテ ♪

投稿 2026年8月17日

アン・デ・オールにしっかり開いて、
片足のつま先は軸足の膝へ！
ピルエットでも欠かせないルティレは、
大事なポジションです☆
目指すのは、すっきりシャープな美しい三角形ルティレ(^^♪

ステージダンス ♪

投稿 2026年8月16日

魅せるダンスは、才能ではなく土台で決まる！
キレ、伸び、軸、表現・・・
そのすべては、
しっかり動ける体づくりから始まります☆
華やかな一瞬を支えているのは、地味でも確かな基礎！！
コツコツ・コツコツ。
理想のダンスは、日々の精進からできています(^^)

ヴォーカル ♪

投稿 2026年8月15日

その一声、もっと響かせよう(^^♪
壁を使った発声練習で、声の芯と伸びをしっかり鍛える！
え～声づくりへ向けて、気合いを入れてファイトです☆

ジュニアバレエ ♪

投稿 2026年8月14日

正しく反っていけるように、
あの手この手と丁寧に、
じっくりご指導くださいました(^^)
すぐに形にするのは難しくても、
少しずつ体の使い方をつかみながら、
一歩ずつ前進しています☆