ジャズ ♪

投稿 2026年8月21日

バープランクで体幹トレーニング！
踏ん張る力、耐える力、姿勢の安定感。
その全部をまとめて鍛えて、パフォーマンス向上へ☆
地味だけど効く。
キツいけど変わる。
今日の積み重ねが、明日の強さになる。
ファイト一発、限界の先へ ( ･ᴗ･ )⚐⚑⚐

キッズバレエ ♪

投稿 2026年8月20日

ドキドキしながら順番待ち(^^;)
でも、お友達の頑張る姿を見ていると
いつの間にかワクワクに୧(˃◡˂)୨୧(˃◡˂)୨
ちょっぴり苦手なストレッチも、
先生と一緒なら大丈夫！
「できた」が自信になって、
「もう一回」が楽しさに変わる時間☆
気づけば笑顔で頑張っています＼(^o^)／

 

コンテンポラリージャズ ♪

投稿 2026年8月19日

体幹トレーニング！！！
全身引っ張り合いながら、
眠っている筋肉をしっかり目覚めさせましょう(^^)
身体のつながりを意識して動くことで、
可動域の拡大や動きやすい身体づくりを目指します☆

バレエコンテ ♪

投稿 2026年8月17日

アン・デ・オールにしっかり開いて、
片足のつま先は軸足の膝へ！
ピルエットでも欠かせないルティレは、
大事なポジションです☆
目指すのは、すっきりシャープな美しい三角形ルティレ(^^♪

ステージダンス ♪

投稿 2026年8月16日

魅せるダンスは、才能ではなく土台で決まる！
キレ、伸び、軸、表現・・・
そのすべては、
しっかり動ける体づくりから始まります☆
華やかな一瞬を支えているのは、地味でも確かな基礎！！
コツコツ・コツコツ。
理想のダンスは、日々の精進からできています(^^)

ヴォーカル ♪

投稿 2026年8月15日

その一声、もっと響かせよう(^^♪
壁を使った発声練習で、声の芯と伸びをしっかり鍛える！
え～声づくりへ向けて、気合いを入れてファイトです☆

ジュニアバレエ ♪

投稿 2026年8月14日

正しく反っていけるように、
あの手この手と丁寧に、
じっくりご指導くださいました(^^)
すぐに形にするのは難しくても、
少しずつ体の使い方をつかみながら、
一歩ずつ前進しています☆

 

ジャズ ♪

投稿 2026年8月13日

全身ストレッチで汗びっしょり(^^)
忙しい毎日の切り替えに、
しっかり動いて身も心もすっきり
リフレッシュですね☆

 

ハワイアンフラ ♪

投稿 2026年8月12日

摩耶先生のお手本を
しっかり見て吸収(^^)
自分の力に変えていきましょう☆

日舞 ♪

投稿 2026年8月10日

「手ぬぐいって何～？？？」
から始まった今回の『夕暮れ』！！！
最初は手ぬぐいを知らなかった子どもたちが、
今ではしっかり手にして踊りの練習中です(^^)v
昔ながらの手ぬぐいと、元気いっぱいの子どもたち☆
この組み合わせが何とも言えない
今だけの特別な光景になっています(^^♪