明日2月27日（日）は、 第10回大阪マラソンがございます☆ スタジオレッスンにお越しの際は、 交通規制が随所で行われておりますので、 くれぐれもご確認のうえ お越し下さい(^^) どうぞ宜しくお願い致します！

床に寝ながらレッスン・レッスン！！！ 身体に余分な負荷をかけずに 自分の体重を利用して トレーニングですね(^_^)v

背筋中でございますが、 先生と目が合い、 何故かしばし・・・ 見つめ合いタイムに(^^ゞ 面白すぎですねっ☆

本日23日は祝日なので、 普段レッスンに来られない小学生ちゃんが、 初参戦されました(^_^)v 初めてづくしでしたが、 物怖じする暇もなく、 必死に頑張っておられました☆ やれば出来る子！！！ ファイト～です(^^) … 続きを読む →

宅原先生タップの継承～ 知る人ぞ知る 『Sing Sing Sing』☆ ナンバー突入です(^^) 不滅ナンバーです！！！  

各部所をストレッチして 怪我のない身体づくり、 可動域をのばしましょう！！！

レッスン前に、 自分達であ～だ・こ～だの ストレッチタイム！！！ 遊び感覚で 楽しんでおられる模様です(^_^)v

床で2番プリエ～～～！！！ はい、カエルさんの 出来上がりです(^^)

腹式呼吸をする事によって、 のどを痛めず声量アップや 声の安定etc.etc・・・ の効果が(^^) コツコツ・ファイト～☆