ハワイの癒し音楽にのって 癒しタイムが流れています(^^♪ ゆったり、ゆったり、 心が穏やかになりますね☆

壁とお友達～(^^♪ お膝ものびて、 ずいぶんずいぶん理想に近づき中～☆ コツコツ・コツコツ・ 努力が結果につながってますね(^^)v

先生のニュアンスを 体と頭で盗み中～(^^) 全集中ですね☆

先生と一緒に ワ～ン・ツー・スリ～～～ 先ずは腹筋から始まります(^^)

全身使って、発散・発散(^^) 大汗かいてスッキリ・スッキリ！！！ すぐに出来なくて凹む事もあるけれど、 出来ない事が出来るようになった時は 何倍も嬉しくなっちゃいます(^^♪ 身も心も鍛えられますね☆

バーレッスンみっちり☆ 体の色々なところが のび～るですね(^^♪

仲良しお姉さんに わからないところを 教えてもらってルンルン中です(^^♪ ほのぼの～☆

ストレッチボールの上で あああああ～♪ 転がりそうになりながらも あああああ～(^^♪ ええ声～づくりファイトです☆

バーを使って基礎練中～！！！ バランス力・柔軟力・腹筋・背筋・・・ 夢に向かって日々鍛錬ですね☆

ストレッチ～！！！ いつもぎゃ～ぎゃ～言いながら ストレッチ～(^^) 少しずつ、少しずつですが 柔らかくなってきています(^^)v 嫌なことから逃げずに 上手くなりたいという気持ちと コツコツ継続努力が結果につながって … 続きを読む →