日別アーカイブ: 2022年1月29日

バレエコンテ ♪ 肋骨さま(^^)

肋骨が開いてしまうと、 お腹の意識が薄れ 体幹キープが 出来なくなっちゃいます!!! 肋骨さまは重要です(^^)