股関節トレーニング～♪ これが中々辛いらしいです(^^; あまりのキツさに思わず笑いがでる人！ あまりの痛さに痛くない・痛くないと 眼を瞑る人！！ いずれにせよ頑張った後は 無茶苦茶楽に開く～～～と 嬉しさ倍増でした(^ … 続きを読む →