先ずはバーでストレッチ～(^^♪ しっかり伸ばしておきませう☆

発声練習あああああ～(^^♪ 発声が終われば、ぐったりさん（笑） 全身・全力・身も心も 消費量ハンパないですね(^^)v え～声～え～歌～目指し ファイトです☆

この度令和7年11月30日（日） 日舞担当講師の山村若有子先生が 国立文楽劇場大ホールにて 『有乃会』を開催されます！ 若有子先生の素敵な舞姿、 今からとても楽しみですね(^^♪ 又、山村流六世宗家 山村友五郎先生はじめ … 続きを読む →

クロスフロアでバットマン練習！！！ ヨガブロックに足をあてて ワン・ツー・ワン・ツー(^^)v 張り切ってどうぞ～☆

毎回、汗び～っしょり！ 仲本先生のノンストップレッスン(^^) 終わった後は皆様疲れっきって お顔は真っ赤々（笑） でもニコニコ笑顔で楽しそうです☆

引き上げの意識、 足裏の筋力、 足首の柔軟性、 腹筋・背筋の筋力etc 基礎力強化の為を兼ねてトゥシューズレッスン開始！！！ しみますね～(^^)

2つ折れストレッチ～☆ 色々なところ、 伸びたかな～(^^)

体の使い方をわかりやすく 床のうえでご指導いただいています☆ フムフム・なるほど～ わかりやす～い！！！ らしいです(^^♪

きえ先生のお子様参上～(^^♪ 2番プリエがお上手ですね☆

ルティレ・バランス 修正中！！！ コツコツ・コツコツ ファイトです☆