日別アーカイブ: 2020年3月14日

テーマパークダンス ♪ ブリッジ・ブリッジ!!!

嫌がらずにファイトです(^^) 腹筋・背筋・手足の筋肉と 全身の筋肉が鍛えられますからね☆ 小耳に挟みましたが、、、 ダイエットにも効果的らしいですよ!!! そりゃ~やるしかないでしょ(^_^)v